UNA REFERENCIA PARA ADULTOS
Calculador de IMC
Esta calculadora relaciona tu peso y tu altura para obtener el índice de masa corporal.
Tu índice de masa corporal
Es una clasificación orientativa, no un diagnóstico. No mide directamente la grasa corporal ni distingue músculo de grasa.
¿Cómo se calcula el IMC?
Se divide el peso en kilogramos por la altura en metros al cuadrado: IMC = peso ÷ altura².
Cómo interpretar el resultado
| IMC (kg/m²) | Categoría de referencia |
|---|---|
| Menos de 18,5 | Bajo peso |
| Desde 18,5 hasta menos de 25 | Peso saludable |
| Desde 25 hasta menos de 30 | Sobrepeso |
| 30 o más | Obesidad |
La categoría se calcula con el valor completo, antes de redondearlo para mostrarlo.
Qué no te dice este número
El IMC no describe por sí solo tu salud. La composición corporal, los antecedentes y otros indicadores requieren una valoración individual. Una persona con mucha masa muscular puede tener un IMC elevado sin que refleje un exceso de grasa.
Estas categorías corresponden a personas de 20 años o más. Para menores se utilizan referencias según edad y sexo. Esta herramienta no está destinada a interpretar el peso durante el embarazo ni a indicar cuánto deberías adelgazar.
Fuente: categorías de IMC en adultos (CDC) y alcances y límites del IMC (CDC).
Explorá también los ejercicios de respiración ↗